Introduzione generale
La tecnica del massaggio californiano è oggi una delle più richieste dai centri termali e dai centri massaggi, proprio per i molteplici benefici che tale massaggio porta alla salute fisica e mentale del paziente.
La tecnica è stata inventata a Big Sur, in Califonia, presso l’Istituto Esalen in cui accompagnava come momento di relax le pratiche di psicoterapia.
Si nota immediatamente come la questa tecnica sia, infatti, un massaggio sensuale che coinvolge l’intero corpo del paziente e dura solitamente oltre un’ora. Un massaggio particolare che il massaggiatore inizia facendo distendere il ricevente a pancia in giù e toccandolo con entrambe le mani, dal collo alla parte inferiore dei piedi.
Per rendere più gradevole il massaggio si possono utilizzare anche oli essenziali e durante il trattamento il massaggiatore presterà particolare attenzione allo scioglimento di qualsiasi tensione. A questo punto il cliente si gira e il trattamento riprende sulla parte anteriore del corpo.
Data la fluidità del movimento delle mani del massaggiatore il questo massaggio è molto rilassante e dopo il trattamento il paziente si sente estremamente tranquillo con una contemporanea riduzione del livello di stress.
Altri benefici del massaggio californiano sono l’ abbassamento della pressione sanguigna, ma questa tecnica contribuisce anche a ridurre o combattere diverse altre malattie causate dallo stress, con il contemporaneo aumento del flusso sanguigno e della circolazione. Il tutto assicura uno stato di benessere e buona salute in chi lo riceve.
Il consiglio del massaggiatore è quello di fare una doccia o un bagno caldo prima del massaggio, per rilassare la muscolatura e rimuovere creme e profumi che potrebbero scatenare reazioni avverse a contatto con gli oli essenziali applicati dal massaggiatore.
Idealmente è un massaggio che andrebbe realizzato a corpo nudo, si SCONSIGLIA Comunque di Indossare i propri indumenti intimi che sono spesso troppo stretti ed intralciano il rilassamento generale del corpo. In tal caso meglio indossare lo Slip Monouso in dotazione.
I Benefici del massaggio californiano
Possiamo innanzitutto distinguere tra benefici fisici e mentali.
Benefici fisici
Favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine
Stimola il corretto funzionamento del sistema linfatico e circolatorio
Riduce le tensioni muscolari e grazie all’olio essenziale, rende la pelle più elastica e idratata
Favorisce la perdita di peso e combatte la cellulite
Benefici mentali
Riequilibra il sistema nervoso e aiuta il soggetto a ristabilire un contatto corretto con il proprio corpo
Ridimensiona ansie e tensioni
Aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi
Aiuta a combattere gli attacchi di panico
Un grande successo dell’applicazione della di questo tipo di massaggio si ha nella cura delle seguenti malattie: depressione, anoressia e bulimia, insonnia, ansia e bronchiti, ipertensione, digestione, problemi di pelle.
Vediamo nel dettaglio le singole situazioni.
1. Depressione
ll massaggio californiano emozionale agisce sul sistema nervoso, elimina lo stress e dona una sensazione di relax e armonia a tutto il corpo allontanando le emozioni negative che stanno alla base della depressione. Grazie ai suoi movimenti rilassanti è quindi consigliato a chiunque soffra di depressione come rimedio naturale e privo di controindicazioni.
2. Anoressia e Bulimia
Grazie al massaggio californiano la persona acquisisce maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio spirito e si sente immediatamente più capace di affrontare le difficoltà della vita quotidiana. Oltre a questo migliora la qualità dell’ascolto permettendo al soggetto di integrarsi al meglio nella società.
3. Insonnia
Anche l’insonnia rientra nelle patologie legate allo stress che trovano giovamento grazie al massaggio californiano e quindi agendo sulla psiche delle persone e allontanando le tensioni nervose si può risolvere o quantomeno migliorare notevolmente il problema.
4. Asma e bronchiti
Potrà sembrare strano ma il vero massaggio californiano influisce positivamente sul trattamento di asma e bronchiti, soprattutto se la sua azione è combinata a quella emolliente dell’olio essenziale di salvia. Grazie ai movimenti del massaggio, inoltre, migliora l’afflusso di sangue ai polmoni.
5. Ipertensione
Abbiamo visto come il massaggio californiano favorisce la circolazione sanguigna, migliorando cosi l’afflusso di sangue e ossigeno,e ottenendo cosi immediati risultati nel riequilibrio della pressione sanguigna.
6. Digestione
Tutti coloro che ricevono un questo massaggio riferiscono un immediato miglioramento delle condizioni gastro-intestinali. La distensione delle tensioni muscolari interne e l’eliminazione delle tossine porta a una migliore capacità digestiva e alla riduzione del senso di costipazione.
7. Migliore qualità della pelle
Con il movimento delle mani il massaggiatore elimina la pelle morta e favorisce il ricambio cellulare e la creazione di tessuti nuovi. A questo si aggiunge la regolazione della pressione sanguigna e l’eliminazione delle tossine che hanno effetti positivi anche sul tono e sulla luminosità della pelle.
Controindicazioni del massaggio californiano
Ricevere un massaggio di questo tipo è qualcosa che ciascuna persona può e dovrebbe sperimentare almeno una volta nella vita. Come tutti i massaggi in questo caso non ci sono particolari controindicazioni, anche se vogliamo qui indicare le situazioni in cui è meglio non sottoporsi al massaggio.
In particolare è controindicato in caso di malattie contagiose, febbre e influenza, ferite aperte, micosi della pelle, fratture (il numero di giorni da cui si può cominciare a farsi massaggiare dipende dalla zona e dalla gravità), contratture, gravi flebopatie, necrosi, insufficienza cardiaca con edemi degli arti inferiori, gravidanza.
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